|
|
 Nataraj zomerdans vakantie
Frankrijk - Champagne De Vijf Ritmes, Biodanza en yoga woensdag 2 tot zondag 6 juli 2008  Vijf dagen genieten…Op het Franse landgoed Le Bocage organiseert Nataraj in samenwerking met Fit Body & Mind de 1e Zomerdans vakantie. Gedurende 5 dagen begroeten we de zomer met muziek, dans, yoga, wandelen, feesten en leuke ontmoetingen in een inspirerende en natuurrijke omgeving. Dagelijks kun je genieten van het bekende Nataraj concept met Biodanza en De Vijf Ritmes aangevuld met yoga. 's Avonds dance party's, klankschalen concert, een fakkeltocht naar een eeuwenoude geweide plaats of meditatie in het pittoreske kerkje. Tussendoor is er voldoende tijd om lekker te luieren, de natuur in te trekken of voor cultuur. Denk daarbij aan wandelen, zwemmen in het meer, paardrijden, een cultureel uitstapje naar Langres of Dijon of een wijnproeverij. Iedere dag zal gekeken worden naar de wensen van de groep. Het is zeker niet verplicht overal aan mee te doen!
 Een inspirerende locatieHet dromerige dorpje Savigny ligt in een glooiend landschap. De lucht is er schoon en onbedorven. Er is geen industrie. Het landklimaat en de zuidelijke ligging zorgen voor heerlijke zomers en zonnige dagen. In de natuurrijke omgeving met smalle wegen en bospaden kan men uitgebreid wandelen zonder iemand tegen te komen. Het landgoed bestaat uit een 19e eeuws kasteel met een daarbij behorend jachtslot, gelegen in een prachtig ommuurd park. Le Bocage is een stijlvolle groepsaccommodatie met relatief eenvoudige en daardoor betaalbare voorzieningen. Vanuit een open sfeer in verbondenheid met de natuur en de omgeving kunnen activiteiten plaatsvinden die gericht zijn op persoonlijke groei, ontwikkeling en ontplooiing. Le Bocage is een comfortabele en gemoedelijke thuisbasis met ruime trainings- en ontspanningsruimtes, terrassen en een uitgestrekt park. Er zijn ruime sfeervolle 2, 3 persoonskamers en groepskamers met comfortabele bedden met dekbed en er is voldoende gemeenschappelijk sanitair. Programma
Het programma vindt buiten en binnen plaats en kan worden aangepast aan weer, wensen en omstandigheden. Globaal ziet de dag er zo uit:  07.30 - 08.30u yoga: beginners en/of gevorderden
08.30 - 10.00u ontbijt 10.30 - 12.30u dans: De Vijf Ritmes of Biodanza 13.00 - 14.30u lunch 17.00 - 19.00u dans: Biodanza of De Vijf Ritmes 19.30 - 21.00u diner 21.30 - 00.00u avondprogramma (party, fakkeltocht, klankschalenconcert)
Klankschalen concert met Jose van de Wouw
Een concert begint met tot jezelf komen door een meditatie of door lekker even te bewegen. Daarna word je, ontspannend liggend op een matrasje, ondergedompeld in een bad van klanken. Naast klankschalen wordt daarbij gebruik gemaakt van stem en diverse andere instrumenten, die ieder op hun eigen wijze je energie in beweging brengen. José van de Wouw verzorgt een klankschalen meditatie op één van de avonden. Zie www.balans-massage.nl voor verdere informatie over klankschalen en José. Massage
Er zijn masseurs aanwezig om het genot compleet te maken met ontspanningsmassages tegen een  sympathiek bedrag. Terplekke kun je je inschrijven voor massages. FIT body & mind - Peter Benders
organiseert arrangementen op het gebied van bewustwording en sport. Professionele en ervaren trainers en docenten verzorgen de workshops en trainingen. De accommodaties zijn sfeervol en in een inspirerende omgeving met natuur, ruimte en rust. Zie www.fitbodymind.nl voor de agenda van dit jaar en de accommodaties met allure.
 Aankomst en vertrekAankomst: woensdag vanaf 15.00u Aanvang: 17.00u met een aperitief en 18.00u diner Vertrek: zondag voor 11.00u dienen de kamers leeg te zijn
Afsluiting: 13.00u na de lunch. En verder……
Beddengoed: inclusief. Extra set tijdens de week kost € 6,-. Handdoekenset: inclusief. Extra set tijdens de week kost € 3,-.  Badhanddoeken of zonlakens: zelf meenemen.Yoga matje en/of meditatiekussen: zelf meenemen. Consumpties: verkrijgbaar in de bar tegen sympathieke prijzen. Internet: € 5,- per dag Roken: niet toegestaan in de kastelen. Huisdieren: niet toegestaan. Denk aan: dansschoenen voor buiten, wandelschoenen, zwemkleding, zonnebril en zonnecrème. En je vertrouwde campingstoel als je lekker onderuit wilt hangen in het park.
Vervoer
Beschik je niet over een eigen auto dan bestaat de mogelijkheid om met iemand mee te rijden. Geef dit aan op het opgaveformulier bij opmerkingen. Ook als je plek heb om iemand mee te nemen kun je dit hiet opschrijven.
Extra vakantiedagen
In overleg met de accommodatie is het mogelijk om extra vakantiedagen te boeken voor of na het Nataraj arrangement. Dat kunnen één of meerdere dagen zijn. Het gaat om de periode van zondag-29 tot dinsdag-1 of de week erna. Kosten zijn € 37,50 p/p voor logies en ontbijt.
Er zal niemand van Nataraj aanwezig zijn, dus je bent vrij om te doen en laten wat je wilt. Hier een impressie van de omgeving:
Savigny ligt op de kruising van de Champagne, de Bourgogne en Franch-Comté. Wonderschone provincies met veel buitensport en -recreatie, culturele en culinaire mogelijkheden. Diverse steden, dorpjes, meren en ander natuurschoon zijn een bezoek meer dan waard.
In de vrij toegankelijke bossen zijn meerdere wandelroutes uitgezet. De smalle landweggetjes en bospaden door de glooiende omgeving zijn uiterst geschikt voor fietsen of mountainbiken. In de kasteelboerderij verhuurt men paarden voor een prachtige buitenrit of boekt u de huifkartour in de omgeving.
Aanraders
Langres: een wandeling over de historische stadswallen met een NL gesproken koptelefoon met de geschiedenis van Langres.
Dijon: uilenroute, een bewegwijzerde wandelroute langs de culturele hoogtepunten in de bruisende binnenstad met prachtige gebouwen, diverse musea, winkels en restaurants.
Les 4 lacs: een wandeling rond een meer of een uitgezette fietstocht langs de 4 meren. Het adembenemend landschap, de serene rust en schoonheid biedt mogelijkheden voor allerlei vormen van waterrecreatie zoals zwemmen, zeilen, roeien, kanoën en waterfietsen.
Wijn: een rondleiding over de wijngaard en afdalen in de wijngrot voor een proeverij bij de wijnhuizen in Champlitte, Montsaugeon, Coiffy le Haut of in de Elzas en de Bourgogne.
Champagne: autoroute met wandeling door wijngaarden en een rondleiding met proeverij bij Drapier. Het adembenemende Champagne gebied Arc-en-Barrois ligt op 120km.
Tarieven
 Het arrangement bestaat uit vier overnachtingen met vol pension en deelname aan de workshops en het avondprogramma. Tarieven per persoon: € 350,- op een 4-6 persoonskamer in St. Hubert. € 370,- op een 3 persoonskamer in Le Bocage. € 390,- op een 2 persoonskamer in Le Bocage. Inschrijven kan ook aan de balie tijdens Nataraj avonden.
Je inschrijving is definitief na ontvangst van een aanbetaling van € 150,- bankrek. 64.08.055 t.n.v. M.R. IJzendoorn te Baarn. Het restant dient vier weken voor aanvang te zijn ontvangen.
De kamers worden ingedeeld op volgorde van aanmelding. Hoe sneller je aanmeldt, hoe groter de kans dat je je gewenste kamergenoot en kamerkeuze hebt. Schrijf snel in. Vol is vol!
|
 | |||||||
|
|
|
| |||||||
|
|
|
|
Yoga met Eva de Haan
Aanmelden kan door het invullen van het 